日本那些事
以我的眼光看日本，用我的声音把日本生活、工作、社会细节和个人感受讲给大家。
About · 自在阿杜
后来，我开始不只讲日本。
长期在日本生活和工作，也一直通过播客和写作记录我看到的人、事和社会。后来，越来越多人开始和我聊工作、关系、焦虑、选择和人生，我也越来越习惯先问一句：事情为什么会这样运行？
我不太喜欢急着给人贴“努力”“懒惰”“成功”“失败”的标签。我更愿意先看：一个人处在什么系统、什么位置，正在和现实发生怎样的交换，得到了什么反馈，又承担了哪些损耗。
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先从声音里认识我
播客是很多人最早认识我的地方。最开始主要讲日本，后来慢慢聊到工作、关系、选择、情绪，以及我怎么看现实和人。
胡说八道·心灵漫谈
更偏向个人感悟、内在思考与现实问题。很多后来与自在力学有关的想法，也会从这里继续生长。
Writing · Meeting
播客之外，我也一直在写。
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