我的播客

从讲日本，到自在阿杜

我最开始只是一个讲日本的阿杜。后来通过播客、写作和一次次现实问题的讨论，我越来越关心：人为什么会处在现在的状态，又还能改变什么。2026年，我把这些长期思考逐步整理成“自在力学”。